{"id":8758,"date":"2025-01-06T02:56:28","date_gmt":"2025-01-06T05:56:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=8758"},"modified":"2025-01-06T06:58:33","modified_gmt":"2025-01-06T09:58:33","slug":"seria-a-acerola-a-fruta-mais-completa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2025\/01\/06\/seria-a-acerola-a-fruta-mais-completa\/","title":{"rendered":"Seria a acerola a fruta mais completa?"},"content":{"rendered":"\n

Lembra quando seus pais comparavam as frutas a super-her\u00f3is quando voc\u00ea era crian\u00e7a? Se eles falaram da acerola para voc\u00ea, talvez n\u00e3o estavam t\u00e3o errados assim, pois, aparentemente, ela tem super poderes.
Entre as qualidades da acerola, est\u00e3o vitamina C, antioxidantes, fibras, vitaminas, reguladores intestinais e baixas calorias. Al\u00e9m disso, ajuda no combate de gripe, alergias e estresse. A forma de consumo pode ser em fruta, em suco ou em p\u00f3, e sua cor pode variar entre laranja, vermelho e amarelo – depende da fase de matura\u00e7\u00e3o.
Vitamina C<\/mark><\/strong>
<\/em>A principal caracter\u00edstica nutricional \u00e9 o teor alto de vitamina C. Por\u00e9m, n\u00e3o pense que a concentra\u00e7\u00e3o em todas ser\u00e1 a mesma, pois pode variar de acordo com o clima, a matura\u00e7\u00e3o e a esta\u00e7\u00e3o do ano. O Conselho Geral de Farm\u00e1cias da Argentina afirma que o melhor momento para aproveitar o componente \u00e9 enquanto ainda est\u00e1 verde. E, segundo o nutricionista Mat\u00edas Marchetti, a acerola armazena a vitamina C na polpa para se proteger das condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas e dos insetos.<\/p>\n\n\n\n

Prote\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro<\/mark><\/em><\/strong>
O burburinho na ci\u00eancia est\u00e1 sendo tanto, que todo mundo est\u00e1 de olho nesta frutinha. Inclusive, um estudo publicado no Journal of Food Science and Technology mostra que ela pode proteger o hipocampo do c\u00e9rebro do estresse oxidativo. Entre as causas, est\u00e3o a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e a obesidade. A prova veio atrav\u00e9s de uma experi\u00eancia feita com ratos de laborat\u00f3rio. Eles beberam suco de acerola em diversas etapas do amadurecimento. Com isso, chegaram \u00e0 conclus\u00e3o de que as mudan\u00e7as no metabolismo energ\u00e9tico causadas pela obesidade podem ser canceladas pelo efeito da acerola.<\/p>\n\n\n\n

Fun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica<\/em><\/strong>
<\/mark>Uma pesquisa publicada na revista Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry mostrou que o alimento tamb\u00e9m ajuda a diminuir as diarreias, dores na regi\u00e3o abdominal e curar a disfun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica. Resumidamente, ela cuida das inflama\u00e7\u00f5es intestinais.<\/p>\n\n\n\n

Atua na pele<\/mark><\/em><\/strong>
Alguns especialistas afirmam que ela pode ser mais efetiva que alguns cremes. Isso porque um Laborat\u00f3rio de Biologia Celular descobriu que ela diminui a produ\u00e7\u00e3o excessiva de melanina, evita o envelhecimento precoce e contribui para o descongestionamento e purifica\u00e7\u00e3o da pele, j\u00e1 que favorece a oxigena\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea. Al\u00e9m de tudo, Marchetti aponta que facilita a regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos, a cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas e aumenta a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno.<\/p>\n\n\n\n

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