{"id":8452,"date":"2023-03-20T22:35:20","date_gmt":"2023-03-21T01:35:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=8452"},"modified":"2023-03-20T22:37:08","modified_gmt":"2023-03-21T01:37:08","slug":"torta-de-banana-sem-acucar-nao-vai-ao-forno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2023\/03\/20\/torta-de-banana-sem-acucar-nao-vai-ao-forno\/","title":{"rendered":"Torta de banana sem a\u00e7\u00facar: n\u00e3o vai ao forno"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li>3 a 4 bananas grandes (nanica ou da terra)<\/li>\n\n\n\n<li>5 a 6 pequenas (ma\u00e7\u00e3 por exemplo)<\/li>\n\n\n\n<li>400g a 500g de mix de Castanha do Par\u00e1 com avel\u00e3, am\u00eandoa, noz pecan, etc<\/li>\n\n\n\n<li>3 t\u00e2maras secas picadas ou 1 punhado de damasco seco<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Modo de preparo<\/h2>\n\n\n\n<p>Coloque as bananas descascadas e picadas em um recipiente e deixe no freezer por, pelo menos, 2 horas. Bata o mix de castanhas com as t\u00e2maras ou damascos at\u00e9 formar uma farofa, se ficar seco coloque 1 colher de sopa de \u00f3leo de coco. Despeje a farofa em um refrat\u00e1rio de vidro, apertando no fundo para formar a massa e deixe no freezer por 15 a 30 minutos. Bata a banana congelada at\u00e9 formar um creme, se precisar adicione um dedo de \u00e1gua. Despeje em cima da base e coloque o &#8220;topping&#8221; que quiser (coco em lascas, nibs de cacau ou chocolate ralado ou em gotas, canela em p\u00f3, mirtilo ou outra fruta picadinha). Deixe no freezer e tire uns 10 a 15 minutos antes de servir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes Modo de preparo Coloque as bananas descascadas e picadas em um recipiente e deixe no freezer por, pelo menos, 2 horas. Bata o mix de castanhas com as t\u00e2maras ou damascos at\u00e9 formar uma farofa, se ficar seco coloque 1 colher de sopa de \u00f3leo de coco. Despeje a farofa em um refrat\u00e1rio de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8452"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8452"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8454,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8452\/revisions\/8454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}