Quando pensamos em geleias de frutas, logo lembramos de us\u00e1-las em momentos de relaxamento e lazer como um brunch, lanches durante o dia e, at\u00e9 mesmo, em um tradicional piquenique. Mas, voc\u00ea sabia que esse produto tamb\u00e9m \u00e9 ideal para quem gosta de praticar atividades f\u00edsicas e busca mais disposi\u00e7\u00e3o na rotina? Sim, o alimento, quando feito com ingredientes naturais e org\u00e2nicos, \u00e9 fonte de nutrientes poderosos que aumentam o \u00e2nimo e d\u00e3o mais energia ao organismo.<\/p>\n\n\n\n
Para os praticantes ass\u00edduos das atividades f\u00edsicas, investir em alimentos que forne\u00e7am energia e disposi\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para realizar os exerc\u00edcios com o organismo forte e preparado para as sobrecargas naturais. Por isso, as geleias de frutas podem tranquilamente entrar no card\u00e1pio de atletas e pessoas que praticam algum esporte no dia a dia, pois, al\u00e9m de serem fontes integrais e saud\u00e1veis dos nutrientes encontrados nas frutas, s\u00e3o respons\u00e1veis por acrescentar diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, como explica a nutricionista Daniella Chein: “As geleias de frutas s\u00e3o op\u00e7\u00f5es excelentes, pois s\u00e3o f\u00e1ceis do organismo assimilar e absorver, fornecendo a energia necess\u00e1ria para a pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica”, explica a profissional.<\/p>\n\n\n\n
Diab\u00e9ticos – <\/em><\/strong>Segundo a nutricionista, os diab\u00e9ticos devem tomar cuidado para consumir as geleias tradicionais. Elas devem consumir, equilibradamente, somente as vers\u00f5es Diet, sem a adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar. “S\u00e3o \u00f3timas para quem quer manter a forma, sem abrir m\u00e3o do sabor. Al\u00e9m de serem ado\u00e7adas com stevia e sucralose, a st\u00e9via \u00e9 uma planta que pode substituir o a\u00e7\u00facar. A geleia deve ser consumida moderadamente”, completa a nutricionista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quando pensamos em geleias de frutas, logo lembramos de us\u00e1-las em momentos de relaxamento e lazer como um brunch, lanches durante o dia e, at\u00e9 mesmo, em um tradicional piquenique. Mas, voc\u00ea sabia que esse produto tamb\u00e9m \u00e9 ideal para quem gosta de praticar atividades f\u00edsicas e busca mais disposi\u00e7\u00e3o na rotina? Sim, o alimento, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8363"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8363"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8365,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8363\/revisions\/8365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}