{"id":8340,"date":"2022-09-30T22:57:16","date_gmt":"2022-10-01T01:57:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=8340"},"modified":"2022-09-30T22:57:16","modified_gmt":"2022-10-01T01:57:16","slug":"voce-sabia-que-o-suco-de-uva-faz-bem-para-o-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2022\/09\/30\/voce-sabia-que-o-suco-de-uva-faz-bem-para-o-coracao\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabia que o suco de uva faz bem para o cora\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"\n<p>Se a ci\u00eancia diz que uma ta\u00e7a de uva por dia faz bem para o cora\u00e7\u00e3o, imagine um copo de suco de uva integral? A bebida natural da polpa de fruta \u00e9 recomendada para deixar o organismo em ordem e a sa\u00fade cardiovascular forte e longe de problemas. Entenda como o suco de uva org\u00e2nico age em nosso cora\u00e7\u00e3o e como podemos inclui-lo em refei\u00e7\u00f5es em um plano alimentar saud\u00e1vel e nutritivo. Preparado a partir da uva inteira (casca, polpa e sementes), sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar, \u00e1gua ou conservantes que possam alterar as propriedades da bebida, o suco integral preserva todos os nutrientes da fruta. Dentre essas propriedades, destaca-se a presen\u00e7a dos agentes antioxidantes, principalmente a subst\u00e2ncia &#8220;resveratrol&#8221;, respons\u00e1vel por auxiliar as demais fun\u00e7\u00f5es do nosso cora\u00e7\u00e3o. Outro elemento importante para a sa\u00fade card\u00edaca presente na uva \u00e9 a arginina, amino\u00e1cido que facilita a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. &#8220;O suco de uva integral tamb\u00e9m possui arginina, um amino\u00e1cido respons\u00e1vel por melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, o que gera um grande benef\u00edcio ao cora\u00e7\u00e3o, principalmente para os indiv\u00edduos que possuem problemas com a press\u00e3o arterial e doen\u00e7as card\u00edacas&#8221;, reitera a nutricionista Paola Lisboa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">4 benef\u00edcios do suco integral de uva para a nossa sa\u00fade<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>1 &#8211; Melhora a sa\u00fade da pele: Os componentes antioxidantes da uva s\u00e3o conhecidos por retardarem o envelhecimento precoce das c\u00e9lulas e garantir uma pele bonita e jovem por mais tempo. O consumo regular do suco integral diminui o aparecimento das rugas e marcas de express\u00e3o causadas pela idade.<\/li><li>2 &#8211; Faz bem para o c\u00e9rebro: J\u00e1 ouviu falar que a uva faz bem para a mem\u00f3ria? Isso se deve pela presen\u00e7a de resveratrol, que tamb\u00e9m atua beneficiando as fun\u00e7\u00f5es cognitivas. A subst\u00e2ncia atua diminuindo os riscos da degenera\u00e7\u00e3o, causada pelo Mal de Alzheimer, por exemplo, impedindo que a doen\u00e7a se desenvolva.<\/li><li>3 &#8211; Fortalece a imunidade: Devido \u00e0 presen\u00e7a dos antioxidantes, o suco de uva tamb\u00e9m se torna um aliado do nosso sistema imunol\u00f3gico, diminuindo a propens\u00e3o de gripes, resfriados e inflama\u00e7\u00f5es comuns no organismo.<\/li><li>4 &#8211; Atua na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer: A preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama e de c\u00f3lon est\u00e1 diretamente associadas com a presen\u00e7a do resveratrol no organismo. Isso porque a subst\u00e2ncia atua como um antiestrog\u00eanico, capaz de eliminar as c\u00e9lulas cancer\u00edgenas e participar do tratamento desses tipos de c\u00e2ncer.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Recomenda\u00e7\u00f5es e cuidados de consumo para o suco de uva integral<\/span><\/em><\/strong><br>Segundo Paola Lisboa, vale ressaltar que os benef\u00edcios da bebida para o cora\u00e7\u00e3o e para o bem-estar geral do organismo s\u00f3 existem no suco de uva integral: &#8220;Aqueles que s\u00e3o vendidos na garrafa de vidro, onde s\u00f3 existe suco de uva em sua composi\u00e7\u00e3o&#8221;, alerta a profissional, contatando ainda que a recomenda\u00e7\u00e3o de consumo varia de pessoa para pessoa, por\u00e9m, o ideal \u00e9 de 200 a 300ml por dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se a ci\u00eancia diz que uma ta\u00e7a de uva por dia faz bem para o cora\u00e7\u00e3o, imagine um copo de suco de uva integral? 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