{"id":8251,"date":"2022-07-04T23:21:00","date_gmt":"2022-07-05T02:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=8251"},"modified":"2022-07-04T23:21:02","modified_gmt":"2022-07-05T02:21:02","slug":"frutas-da-estacao-mes-de-julho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2022\/07\/04\/frutas-da-estacao-mes-de-julho\/","title":{"rendered":"Frutas da esta\u00e7\u00e3o: m\u00eas de julho"},"content":{"rendered":"\n<p>As frutas possuem um processo individual de amadurecimento que leva em considera\u00e7\u00e3o as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas as quais s\u00e3o submetidas, como sol e chuvas. Dessa forma, cada uma delas possui uma determinada \u00e9poca de matura\u00e7\u00e3o. Para se alimentar melhor e ainda economizar, o ideal \u00e9 optar por frutas da esta\u00e7\u00e3o. Por estarem no auge do seu per\u00edodo produtivo, elas s\u00e3o mais saborosas, fresquinhas e nutritivas.<\/p>\n\n\n\n<p>Preparamos abaixo uma lista com algumas frutas que possuem safra no m\u00eas de julho:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong><em>BANANA : <\/em><\/strong>Nutrientes: vitamina B6; minerais: pot\u00e1ssio. Propriedades: conhecida por trazer tranq\u00fcilidade e bom humor, previne diabetes e problemas de colesterol <\/li><li><strong>CARAMBOLA :<\/strong> Nutrientes: vitaminas A, C e complexo B; minerais: ferro, c\u00e1lcio e f\u00f3sforo. Propriedades: auxilia no combate \u00e0 febre e tamb\u00e9m \u00e9 utilizada como estimulador de apetite. As sementes trituradas servem como um sedativo em casos de asma e c\u00f3licas <\/li><li><strong><em>LARANJA LIMA :<\/em><\/strong>  Nutrientes: vitaminas C, \u00e1cido f\u00f3lico, pot\u00e1ssio e fibras. Propriedades: controla a press\u00e3o sang\u00fc\u00ednea, auxilia nos problemas digestivos, combate o colesterol, refor\u00e7a as defesas do corpo humano, estimula a circula\u00e7\u00e3o e diminui a acidez excessiva no organismo <\/li><li><strong><em>MEXERICA :<\/em><\/strong> Nutrientes: vitaminas C e fibras. Propriedades: tem a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica a calmante. Quando ingerida com o baga\u00e7o, facilita a forma\u00e7\u00e3o de res\u00edduos que melhoram o funcionamento intestinal<\/li><li><strong><em>LIM\u00c3O TAHITI : <\/em><\/strong>Nutrientes: vitamina C, pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio, c\u00e1lcio e f\u00f3sforo<\/li><li>Propriedades: reduz a press\u00e3o arterial, ajuda na digest\u00e3o, previne alguns tipos de c\u00e2ncer e reduz os n\u00edveis de colesterol, al\u00e9m de ter poder adstringente, antibacteriano e antiviral <\/li><li><strong><em>KIWI : <\/em><\/strong>Nutrientes: vitaminas A,B6 e E; minerais: c\u00e1lcio, magn\u00e9sio, ferro e pot\u00e1ssio. Propriedades: diminui o riso de doen\u00e7as cancer\u00edgenas, equilibra a tens\u00e3o arterial, e aumenta as defesas do organismo na preven\u00e7\u00e3o das gripes e resfriados<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><em>Gostou das dicas? Aproveite as frutas da esta\u00e7\u00e3o para fazer receitas deliciosas e saud\u00e1veis.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As frutas possuem um processo individual de amadurecimento que leva em considera\u00e7\u00e3o as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas as quais s\u00e3o submetidas, como sol e chuvas. Dessa forma, cada uma delas possui uma determinada \u00e9poca de matura\u00e7\u00e3o. Para se alimentar melhor e ainda economizar, o ideal \u00e9 optar por frutas da esta\u00e7\u00e3o. Por estarem no auge do seu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8251"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8251"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8251\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8252,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8251\/revisions\/8252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}