{"id":7939,"date":"2021-08-23T03:10:00","date_gmt":"2021-08-23T06:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=7939"},"modified":"2021-08-11T22:03:49","modified_gmt":"2021-08-12T01:03:49","slug":"beneficios-de-comer-maca-em-jejum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2021\/08\/23\/beneficios-de-comer-maca-em-jejum\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios de comer ma\u00e7\u00e3 em jejum"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Antienvelhecimento<\/strong>: Em um estudo descobriram que a fisetina, encontrada em ma\u00e7\u00e3s, tinha os efeitos mais fortes. Ent\u00e3o, eles sugeriram que a administra\u00e7\u00e3o de fisetina em camundongos no fim de suas vidas, estenderam a vida m\u00e9dia e m\u00e1xima dos animais.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fibra sol\u00favel<\/strong>: Al\u00e9m disso, uma dieta rica em fibras \u00e9 importante para a sa\u00fade digestiva e para manter o colesterol baixo. J\u00e1 que a fibra tamb\u00e9m demonstrou reduzir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, diabetes, obesidade e diverticulite.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reduzem o risco de asma: <\/strong>Essas frutas aumentaram a sa\u00fade pulmonar em geral e reduziram o risco de asma, segundo estudo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matar a sede<\/strong>: Se voc\u00ea est\u00e1 procurando maneiras de se manter hidratado durante o dia, coma uma ma\u00e7\u00e3.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ajuda a perder peso<\/strong>: A ma\u00e7\u00e3 \u00e9 uma fruta, n\u00e3o cont\u00e9m gordura nem ingredientes artificiais e, como j\u00e1 foi referido, \u00e9 rica em fibras e \u00e1gua.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antienvelhecimento: Em um estudo descobriram que a fisetina, encontrada em ma\u00e7\u00e3s, tinha os efeitos mais fortes. Ent\u00e3o, eles sugeriram que a administra\u00e7\u00e3o de fisetina em camundongos no fim de suas vidas, estenderam a vida m\u00e9dia e m\u00e1xima dos animais. Fibra sol\u00favel: Al\u00e9m disso, uma dieta rica em fibras \u00e9 importante para a sa\u00fade digestiva e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7939"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7939"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7941,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7939\/revisions\/7941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}