{"id":7787,"date":"2021-01-04T04:48:27","date_gmt":"2021-01-04T07:48:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=7787"},"modified":"2021-01-11T20:56:45","modified_gmt":"2021-01-11T23:56:45","slug":"7-incriveis-beneficios-do-abacaxi-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2021\/01\/04\/7-incriveis-beneficios-do-abacaxi-para-a-saude\/","title":{"rendered":"7 incr\u00edveis benef\u00edcios do abacaxi para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Esta fruta\u00a0pode ser consumida fresca, desidratada ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas prepara\u00e7\u00f5es como sucos, sobremesas e doces. Quando na forma de conserva ou desidratada, deve-se dar prefer\u00eancia ao abacaxi sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar.<\/p>\n

O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benef\u00edcios para a sa\u00fade:<\/p>\n

    \n
  1. Atuar como\u00a0anti-inflamat\u00f3rio, por ser rico em bromelina;<\/li>\n
  2. Prevenir doen\u00e7as\u00a0card\u00edacas e c\u00e2ncer, por ser rico em vitamina C;<\/li>\n
  3. Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;<\/li>\n
  4. Aliviar as dores nas articula\u00e7\u00f5es, por atuar como anti-inflamat\u00f3rio;<\/li>\n
  5. Ajudar na perda de peso, por ser rico em \u00e1gua e fibras, que aumentam a saciedade;<\/li>\n
  6. Melhorar a sa\u00fade da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;<\/li>\n
  7. Diminuir as dores musculares\u00a0do p\u00f3s-treino, pois \u00e9 anti-inflamat\u00f3rio e favorece a recupera\u00e7\u00e3o muscular.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Esta fruta\u00a0pode ser consumida fresca, desidratada ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas prepara\u00e7\u00f5es como sucos, sobremesas e doces. Quando na forma de conserva ou desidratada, deve-se dar prefer\u00eancia ao abacaxi sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar. O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benef\u00edcios para a sa\u00fade: Atuar como\u00a0anti-inflamat\u00f3rio, por ser rico em […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7787"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7787"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7790,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7787\/revisions\/7790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}