{"id":7729,"date":"2020-12-14T04:16:29","date_gmt":"2020-12-14T07:16:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=7729"},"modified":"2020-12-14T04:17:03","modified_gmt":"2020-12-14T07:17:03","slug":"a-lichia-e-fonte-de-nutrientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2020\/12\/14\/a-lichia-e-fonte-de-nutrientes\/","title":{"rendered":"A lichia \u00e9 fonte de nutrientes"},"content":{"rendered":"<p>A fruta denominada lichia, de nome cient\u00edfico\u00a0<em>Litchi chinensis\u00a0<\/em>Sonn, pertence \u00e0 fam\u00edlia Sapindaceae e teve origem na China e depois foi propagada. No Brasil, muitas pessoas ainda n\u00e3o a conhecem, ela tem sabor adocicado e aroma delicado.<\/p>\n<p>Sua planta, chamada lichieira, atinge de 10 a 12 metros de altura e a florada come\u00e7a no inverno e vai at\u00e9 o in\u00edcio da primavera, e a colheita ocorre de novembro a janeiro. Os ambientes de clima tropical e subtropical \u00famido s\u00e3o os preferidos das lichieiras.<\/p>\n<p>O fruto \u00e9 avermelhado por fora com casca \u00e1spera e quebradi\u00e7a e esbranqui\u00e7ado e gelatinoso por dentro, com textura semelhante \u00e0 da uva. O plantio de lichia no Brasil ocorre em S\u00e3o Paulo, norte do Paran\u00e1 e sul de Minas Gerais. \u00c9 encontrada em diferentes pa\u00edses como \u00cdndia, Paquist\u00e3o, Tail\u00e2ndia, Filipinas, \u00c1frica do sul, dentre outros.<\/p>\n<p>A lichia \u00e9 fonte de nutrientes, minerais como ferro, c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, gorduras carboidratos e vitaminas do complexo B, vitamina C, que atuam no sistema nervoso e circulat\u00f3rio. Al\u00e9m disso, outros componentes auxiliam no combate ao c\u00e2ncer. Pode ser utilizada para consumo\u00a0<em>in natura<\/em>, fabrica\u00e7\u00e3o de sucos, doces, compotas, sorvetes, licores, etc.<\/p>\n<p>A propaga\u00e7\u00e3o pode ser por sementes, garfagem, enxertia, borbulhia, estarquia, al\u00e9m de outros.<\/p>\n<p>Por Giorgia Lay-Ang<br \/>\nGraduada em Biologia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A fruta denominada lichia, de nome cient\u00edfico\u00a0Litchi chinensis\u00a0Sonn, pertence \u00e0 fam\u00edlia Sapindaceae e teve origem na China e depois foi propagada. No Brasil, muitas pessoas ainda n\u00e3o a conhecem, ela tem sabor adocicado e aroma delicado. Sua planta, chamada lichieira, atinge de 10 a 12 metros de altura e a florada come\u00e7a no inverno e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7729"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7729"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7737,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7729\/revisions\/7737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}