O Tamarindo \u00e9 uma fruta origin\u00e1ria da \u00c1frica com poder\u00a0antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio. Sua polpa apresenta vitamina A, C e E, fibras e minerais. Al\u00e9m disso, auxilia no controle da press\u00e3o sangu\u00ednea e no colesterol, melhora o funcionamento intestinal, entre outros benef\u00edcios que veremos a seguir.<\/p>\n
O tamarindo tem benef\u00edcios\u00a0terap\u00eauticos, apresenta uma valiosa densidade nutricional e ainda ajuda na\u00a0hidrata\u00e7\u00e3o dos cabelos e prote\u00e7\u00e3o solar.<\/p>\n
\u00c9 uma fruta que possui\u00a0vitaminas do complexo B, vitaminas C e E, e minerais, como c\u00e1lcio, ferro, pot\u00e1ssio e mangan\u00eas. Al\u00e9m disso, cont\u00e9m\u00a0<\/strong>fibras e compostos org\u00e2nicos.<\/p>\n Confira abaixo a\u00a0tabela nutricional\u00a0do tamarindo:<\/p>\n COMPONENTES (Quantidades em 100 g)<\/strong><\/p>\n Energia: 239 calorias<\/p>\n Prote\u00ednas: 2,8 g<\/p>\n Gorduras: 0,6 g<\/p>\n Carboidratos: 62 g<\/p>\n Fibras: 5 g<\/p>\n Vitamina A: 30 UI<\/p>\n Vitamina B6: 0,1 mg<\/p>\n Vitamina C: 3,5 g<\/p>\n C\u00e1lcio: 74 mg<\/p>\n Magn\u00e9sio: 92 mg<\/p>\n Ferro: 2,8 mg<\/p>\n O tamarindo serve como um \u00f3timo\u00a0antioxidante, anti\u00e1cido, anti-inflamat\u00f3rio e auxiliando a baixar os n\u00edveis de colesterol no sangue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Tamarindo \u00e9 uma fruta origin\u00e1ria da \u00c1frica com poder\u00a0antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio. Sua polpa apresenta vitamina A, C e E, fibras e minerais. Al\u00e9m disso, auxilia no controle da press\u00e3o sangu\u00ednea e no colesterol, melhora o funcionamento intestinal, entre outros benef\u00edcios que veremos a seguir. O tamarindo tem benef\u00edcios\u00a0terap\u00eauticos, apresenta uma valiosa densidade nutricional e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7583"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7583"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7583\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7587,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7583\/revisions\/7587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}