{"id":7522,"date":"2020-08-19T09:00:41","date_gmt":"2020-08-19T12:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=7522"},"modified":"2020-08-19T09:12:00","modified_gmt":"2020-08-19T12:12:00","slug":"quais-os-beneficios-da-lima-da-persia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2020\/08\/19\/quais-os-beneficios-da-lima-da-persia\/","title":{"rendered":"Quais os benef\u00edcios da lima da p\u00e9rsia"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-7523 alignnone\" alt=\"limadapersia\" src=\"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/limadapersia.jpg\" width=\"163\" height=\"175\" \/>A\u00a0<strong>lima da p\u00e9rsia<\/strong>\u00a0\u00e9 um fruto origin\u00e1rio da \u00c1sia, n\u00e3o t\u00e3o conhecido entre n\u00f3s. Apresenta-se como uma<strong>\u00a0fruta c\u00edtrica<\/strong>\u00a0de baixa acidez, com uma cor amarela p\u00e1lida e um tamanho entre a laranja e o lim\u00e3o. Como \u00e9 um fruto de baixa acidez, a lima da p\u00e9rsia tem sido bastante utilizada na medicina popular. Rica em\u00a0<strong>vitamina C<\/strong>\u00a0e outros\u00a0<strong>sais minerais<\/strong>\u00a0importantes para o nosso organismo, como o pot\u00e1ssio, c\u00e1lcio e s\u00f3dio, a lima da p\u00e9rsia tem v\u00e1rios benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade.<\/p>\n<p>Devido ao seu alto teor em\u00a0<strong>vitamina C<\/strong>, a lima da p\u00e9rsia tem sido bastante utilizada como\u00a0<strong>desintoxicante<\/strong>. Ela pode ser utilizada para desintoxicar o\u00a0f\u00edgado, eliminar toxinas do sangue e limpar o sistema linf\u00e1tico.\u00a0Por ser uma fonte de\u00a0<strong>sais minerais<\/strong>, como o s\u00f3dio, pot\u00e1ssio e c\u00e1lcio, a lima da p\u00e9rsia atua como um potente\u00a0<strong>diur\u00e9tico<\/strong>\u00a0e ajuda na cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas g\u00e1stricas. Para al\u00e9m disso, ajuda a combater a\u00a0<strong>reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos<\/strong>\u00a0e o consequente incha\u00e7o.<\/p>\n<p>A vitamina C encontrada neste fruto tamb\u00e9m ajuda a fomentar a absor\u00e7\u00e3o de ferro, o que por sua vez melhora a\u00a0<strong>sa\u00fade das art\u00e9rias<\/strong>. Al\u00e9m disso, a lima da p\u00e9rsia tamb\u00e9m pode ajudar a combater hemorragias nas gengivas.\u00a0A lima da p\u00e9rsia tamb\u00e9m pode ser bastante ben\u00e9fica para a nossa\u00a0<strong>pele<\/strong>, ajudando a mant\u00ea-la hidratada e saud\u00e1vel. Ela ajuda na produ\u00e7\u00e3o de\u00a0col\u00e1geno, devido ao seu teor em mangan\u00eas e cobre.<\/p>\n<p>Esta fruta c\u00edtrica pode ainda ajudar a combater o estresse e a fadiga, a fornecer energias para enfrentar o dia a dia e a regular as fun\u00e7\u00f5es intestinais.\u00a0Tamb\u00e9m existe a cren\u00e7a de que a lima da p\u00e9rsia pode ajudar em processos de\u00a0<strong>emagrecimento<\/strong>, mas esse fato ainda n\u00e3o est\u00e1 totalmente comprovado, at\u00e9 porque emagrecer envolve muitos outros fatores, como uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico.\u00a0Como v\u00ea, a lima da p\u00e9rsia pode trazer bastantes benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade, por isso n\u00e3o deixe de a adicionar ao seu card\u00e1pio ou tom\u00e1-la como infus\u00e3o. Uma x\u00edcara de\u00a0<strong>infus\u00e3o de lima da p\u00e9rsia<\/strong>, ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, pode ajudar a combater a flatul\u00eancia. Se consumida de manh\u00e3, em jejum, a lima da p\u00e9rsia pode ajudar a evitar e hiperacidez g\u00e1strica. E, caso sofra de\u00a0enxaquecas , saiba que um cataplasma feito com folhas maceradas deste fruto, pode ajudar a aliviar este inc\u00f4modo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A\u00a0lima da p\u00e9rsia\u00a0\u00e9 um fruto origin\u00e1rio da \u00c1sia, n\u00e3o t\u00e3o conhecido entre n\u00f3s. Apresenta-se como uma\u00a0fruta c\u00edtrica\u00a0de baixa acidez, com uma cor amarela p\u00e1lida e um tamanho entre a laranja e o lim\u00e3o. Como \u00e9 um fruto de baixa acidez, a lima da p\u00e9rsia tem sido bastante utilizada na medicina popular. 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