{"id":7423,"date":"2020-07-22T20:12:15","date_gmt":"2020-07-22T23:12:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=7423"},"modified":"2020-07-22T20:12:15","modified_gmt":"2020-07-22T23:12:15","slug":"carambola-beneficios-e-como-consumir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2020\/07\/22\/carambola-beneficios-e-como-consumir\/","title":{"rendered":"Carambola: Benef\u00edcios e como consumir"},"content":{"rendered":"<p>Em princ\u00edpio, origin\u00e1ria da \u00c1sia, mais especificamente da \u00cdndia e da Indon\u00e9sia, essa fruta tem sabor c\u00edtrico e, com os anos, espalhou-se por diversas partes do globo \u2013 inclusive no Brasil. Rica em antioxidantes, a carambola proporciona benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, devido \u00e0s suas propriedades.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de seu delicioso sabor, ela \u00e9 rica em sais minerais, como c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e ferro. N\u00e3o s\u00f3, \u00e9 fonte de vitaminas, como a A, a C e muitas do complexo B. Certamente, a \u201cfruta-estrela\u201d \u2013 como \u00e9 conhecida \u2013 \u00e9, portanto, \u00f3tima para a sa\u00fade. Ademais, a carambola \u00e9 considerada uma fruta febr\u00edfuga, ou seja, serve para combater a febre. N\u00e3o apenas, aumenta o apetite.<\/p>\n<h2>Benef\u00edcios da carambola<\/h2>\n<p>Desse modo, faz-se claro os in\u00fameros benef\u00edcios da carambola para a sa\u00fade. Com certeza, essa fruta pode ajudar-nos em diversas quest\u00f5es.\u00a0Por ser rica em vitamina C, ajuda no combate de escorbuto. Ou seja, \u00e9 considerada uma fruta antiescorb\u00fatica, sendo assim, combate a condi\u00e7\u00e3o caracterizada pelos sintomas de fraqueza, cansa\u00e7o, bem como pernas e bra\u00e7os doloridos, acarretados pela falta dessa subst\u00e2ncia no organismo.<\/p>\n<p>Estudos j\u00e1 mostraram que dois compostos presentes na \u201cfruta-estrela\u201d ajudam na preven\u00e7\u00e3o da forma\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas de gordura e, n\u00e3o s\u00f3, ajudam a baixar os n\u00edveis de colesterol no corpo. N\u00e3o s\u00f3, concluiu-se, tamb\u00e9m, que ela atue na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de f\u00edgado<\/p>\n<h2>Como consumir<\/h2>\n<p>A carambola pode ser consumida de muitas maneiras, al\u00e9m da fruta in natura, por exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>Grelhada;<\/li>\n<li>Batida;<\/li>\n<li>Geleia;<\/li>\n<li>Chutney (molho agridoce);<\/li>\n<li>Mousse<\/li>\n<li>Torta<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em princ\u00edpio, origin\u00e1ria da \u00c1sia, mais especificamente da \u00cdndia e da Indon\u00e9sia, essa fruta tem sabor c\u00edtrico e, com os anos, espalhou-se por diversas partes do globo \u2013 inclusive no Brasil. Rica em antioxidantes, a carambola proporciona benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, devido \u00e0s suas propriedades. Al\u00e9m de seu delicioso sabor, ela \u00e9 rica em sais minerais, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7423"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7423"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7434,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7423\/revisions\/7434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}