{"id":7148,"date":"2020-03-14T22:38:45","date_gmt":"2020-03-15T01:38:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=7148"},"modified":"2020-03-14T22:38:45","modified_gmt":"2020-03-15T01:38:45","slug":"canoa-de-banana-da-terra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2020\/03\/14\/canoa-de-banana-da-terra\/","title":{"rendered":"Canoa de banana da terra"},"content":{"rendered":"<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>4 unidades de banana-da-terra<\/li>\n<li>300 gramas de carne magra \u2028mo\u00edda<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de cebola picada<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de azeite de oliva<\/li>\n<li>1 unidade de tomate picado<\/li>\n<li>3 unidades de azeitona picadas<\/li>\n<li>2 colheres (sopa) de coentro picado<\/li>\n<li>4 colheres (sopa) de queijo canastra ralado\u2022<\/li>\n<li>sal a gosto<\/li>\n<li>pimenta-do-reino a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de preparo<\/h3>\n<p>Asse as bananas com a casca at\u00e9 ficarem macias. Fa\u00e7a um corte no centro, amasse a polpa, tempere com sal e pimenta. Reserve. Em uma frigideira, refogue a carne e a cebola no azeite. Junte o tomate, a azeitona e o coentro. Recheie as bananas, polvilhe com o queijo e leve ao forno por 10 minutos. Sirva em seguida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes 4 unidades de banana-da-terra 300 gramas de carne magra \u2028mo\u00edda 1 colher (sopa) de cebola picada 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 unidade de tomate picado 3 unidades de azeitona picadas 2 colheres (sopa) de coentro picado 4 colheres (sopa) de queijo canastra ralado\u2022 sal a gosto pimenta-do-reino a gosto Modo de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7148"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7148"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7151,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7148\/revisions\/7151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}