Ela povoa o imagin\u00e1rio popular e aparece em hist\u00f3rias diversas. \u00c9 chamada de fruto proibido e j\u00e1 representou o pecado, sendo apontada como o motivo da expuls\u00e3o de Ad\u00e3o e Eva do para\u00edso. Conta-se que os galhos da macieira serviam para fazer as varinhas dos druidas, os s\u00e1bios celtas. Branca de Neve se deixou seduzir pela beleza do alimento. Tamb\u00e9m, reza a lenda, teria sido a fonte de inspira\u00e7\u00e3o para o cientista ingl\u00eas Isaac Newton (1643-1727) bolar a lei da gravidade.<\/p>\n
Muito al\u00e9m de narrativas fant\u00e1sticas, a ma\u00e7\u00e3 combina com uma vida equilibrada. Ela oferece quercetina, antioxidante que blinda nossas c\u00e9lulas e previne o envelhecimento precoce. O mesmo ingrediente dificulta o ac\u00famulo de gordura nas art\u00e9rias.<\/p>\n
Claro que a fruta n\u00e3o se faz s\u00f3 de quercetina. Tanto a polpa quanto a casca guardam a pectina, um tipo de fibra que, n\u00e3o bastasse atuar em prol do cora\u00e7\u00e3o, colabora para a sa\u00fade intestinal. H\u00e1 evid\u00eancias de que ajude inclusive a reduzir o risco de tumores no intestino.<\/p>\n
Pra completar, o vegetal entrega nutrientes que v\u00e3o do pot\u00e1ssio, mineral conhecido por abaixar a press\u00e3o arterial, at\u00e9 a badalada vitamina C, que favorece a beleza da pele, contribuindo no combate \u00e0 flacidez. S\u00e3o os motivos que justificam um velho ditado estrangeiro: \u201cComer uma ma\u00e7\u00e3 por dia afasta o m\u00e9dico\u201d!<\/p>\n
Um conselho<\/strong> Ela povoa o imagin\u00e1rio popular e aparece em hist\u00f3rias diversas. \u00c9 chamada de fruto proibido e j\u00e1 representou o pecado, sendo apontada como o motivo da expuls\u00e3o de Ad\u00e3o e Eva do para\u00edso. Conta-se que os galhos da macieira serviam para fazer as varinhas dos druidas, os s\u00e1bios celtas. Branca de Neve se deixou seduzir […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7101"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7101"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7103,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7101\/revisions\/7103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nN\u00e3o despreze a casca. L\u00e1 h\u00e1 fibras e outros nutrientes ben\u00e9ficos. S\u00f3 \u00e9 preciso tomar cuidado com a limpeza: lave e esfregue, se preciso, com o aux\u00edlio de uma esponja. Se optar por vers\u00f5es org\u00e2nicas, tanto melhor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"