{"id":7074,"date":"2024-02-02T08:56:35","date_gmt":"2024-02-02T11:56:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=7074"},"modified":"2024-02-03T21:42:53","modified_gmt":"2024-02-04T00:42:53","slug":"frutas-que-mais-se-adaptam-ao-clima-de-fevereiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2024\/02\/02\/frutas-que-mais-se-adaptam-ao-clima-de-fevereiro\/","title":{"rendered":"Frutas que est\u00e3o no topo da lista de Fevereiro"},"content":{"rendered":"\n

Estamos no m\u00eas de Fevereiro: voc\u00ea sabe o que deve procurar quando for fazer as suas compras de frutas nessa \u00e9poca do ano? Esse m\u00eas no Brasil \u00e9 sin\u00f4nimo de calor e poucas chuvas. Por isso, frutas que se adaptam bem a esse tipo de clima se proliferam com mais facilidade. Procure sempre comprar, nessa \u00e9poca do ano:<\/p>\n\n\n\n

Abacate:<\/strong><\/span> rico em gorduras saud\u00e1veis para a nossa sa\u00fade; Carambola: fonte rica em vitamina A, C e todo o complexo B;
Figo:<\/strong> <\/span>boa fonte de c\u00e1lcio e vitamina A;
Goiaba:<\/strong><\/span> riqu\u00edssima em vitamina C;
Ma\u00e7\u00e3:<\/strong><\/span> boa concentra\u00e7\u00e3o de fibras alimentares (especialmente na sua casca);
Jaca:<\/strong><\/span> tamb\u00e9m boa fonte de vitamina A e fibras alimentares
Pera:<\/span><\/strong> outro alimento rico em vitamina A e c\u00e1lcio;
Uva:<\/span><\/strong> fonte de vitamina A, C e flavonoides (antioxidantes naturais);
P\u00eassego:<\/strong><\/span> excelente fonte de vitamina A;
Ameixa:<\/strong><\/span> rica em fibras alimentares que ajudam a controlar a glicemia, a press\u00e3o arterial e o colesterol;
Coco verde:<\/strong><\/span> fonte rica em fibras alimentares e c\u00e1lcio (e sua \u00e1gua \u00e9 rica em sais minerais!).<\/p>\n\n\n\n

Quais dessas frutas voc\u00ea vai colocar no seu carrinho de compras no m\u00eas de Fevereiro?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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