{"id":6960,"date":"2019-12-02T13:24:06","date_gmt":"2019-12-02T16:24:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=6960"},"modified":"2019-12-02T13:56:59","modified_gmt":"2019-12-02T16:56:59","slug":"dezembro-chega-carregado-de-frutas-deliciosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2019\/12\/02\/dezembro-chega-carregado-de-frutas-deliciosas\/","title":{"rendered":"Dezembro chega carregado de frutas deliciosas"},"content":{"rendered":"<p>Dezembro chega carregado de frutas e hortali\u00e7as! Sem desculpas para n\u00e3o enfeitar sua ceia de Natal e Ano Novo com muitos alimentos nutritivos e come\u00e7ar o pr\u00f3ximo ano com a energia recarregada. Castanhas, nozes e am\u00eandoas ricos em vitamina E, abacaxi, acerola amora e framboesa, fontes de vitamina C, cenoura e tomate ricos em carotenoides. Minerais como pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio, zinco, cromo est\u00e3o presentes nos br\u00f3colis, manjeric\u00e3o, mostarda, r\u00facula, salsa e nas frutas como laranja, ma\u00e7\u00e3, melancia e p\u00eassego. E todos s\u00e3o fontes de fibra!<\/p>\n<h3>Frutas:<\/h3>\n<ul>\n<li>Abacaxi<\/li>\n<li>Acerola<\/li>\n<li>Ameixa<\/li>\n<li>Am\u00eandoa<\/li>\n<li>Amora<\/li>\n<li>Castanha<\/li>\n<li>Cereja estrangeira<\/li>\n<li>Damasco estrangeiro<\/li>\n<li>Figo<\/li>\n<li>Framboesa<\/li>\n<li>Graviola<\/li>\n<li>Kiwi estrangeiro<\/li>\n<li>Laranja pera<\/li>\n<li>Lichia<\/li>\n<li>Lim\u00e3o Taiti<\/li>\n<li>Ma\u00e7\u00e3 Fuji<\/li>\n<li>Ma\u00e7\u00e3-verde<\/li>\n<li>Manga<\/li>\n<li>Maracuj\u00e1 doce<\/li>\n<li>Melancia<\/li>\n<li>\u200bMel\u00e3o<\/li>\n<li>Nectarina<\/li>\n<li>Nozes<\/li>\n<li>P\u00eassego<\/li>\n<li>Rom\u00e3<\/li>\n<li>T\u00e2mara<\/li>\n<li>Uva<\/li>\n<\/ul>\n<p>Voc\u00ea sabia que as frutas, legumes e verduras quando compradas na \u00e9poca da safra, s\u00e3o mais bonitas, com uma qualidade nutricional superior, com o pre\u00e7o mais acess\u00edvel, e com um sabor muito mais acentuado\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dezembro chega carregado de frutas e hortali\u00e7as! Sem desculpas para n\u00e3o enfeitar sua ceia de Natal e Ano Novo com muitos alimentos nutritivos e come\u00e7ar o pr\u00f3ximo ano com a energia recarregada. Castanhas, nozes e am\u00eandoas ricos em vitamina E, abacaxi, acerola amora e framboesa, fontes de vitamina C, cenoura e tomate ricos em carotenoides. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6960"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6960"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6962,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6960\/revisions\/6962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}