Nativo do Brasil, mais especificamente da regi\u00e3o litor\u00e2nea do Nordeste, o caju \u00e9 a segunda fruta com maior \u00e1rea plantada no pa\u00eds, perdendo somente para a laranja.<\/p>\n
Al\u00e9m das condi\u00e7\u00f5es favor\u00e1veis para o seu plantio, um dos motivos para isso \u00e9 o grande apre\u00e7o que pessoas do mundo todo t\u00eam pela chamada castanha de caju que, ali\u00e1s, \u00e9 o verdadeiro fruto do cajueiro. Isso mesmo: a base que conhecemos como fruta \u00e9, na verdade, seu pseudofruto.<\/p>\n
Nomenclaturas \u00e0 parte, o fato \u00e9 que tanto castanha quanto pseudofruto, os cajus s\u00e3o \u00fanicos, deliciosos e, o melhor, repletos de benef\u00edcios para a sa\u00fade!<\/p>\n
O primeiro benef\u00edcio do pseudofruto do caju n\u00e3o requer nenhuma pesquisa cient\u00edfica, s\u00f3 emp\u00edrica: um fruto carnudo, de cheiro bastante caracter\u00edstico e com um sabor marcante adstringente. Um fruto delicioso para comer puro ou incorporado a receitas de comidas ou bebidas.<\/p>\n
Mas, a ci\u00eancia tamb\u00e9m vem mostrando que os benef\u00edcios dele v\u00e3o muito al\u00e9m do paladar. \u201cO caju possui diversos nutrientes essenciais\u201d, diz Ione Leandro, nutricionista da cl\u00ednica Onodera Est\u00e9tica. Abaixo ela lista alguns dos principais benef\u00edcios do caju para a sa\u00fade.<\/p>\n
Ele fortalece o sistema imunol\u00f3gico
\nEle ajuda a proteger o cora\u00e7\u00e3o
\nEle auxilia nos processos de cicatriza\u00e7\u00e3o
\nEle deixa a pele e os cabelos mais saud\u00e1veis
\nEle tem efeito ben\u00e9fico no sistema nervoso e reduz a TPM
\nEle ajuda a controlar o \u00edndice glic\u00eamico
\nEle \u00e9 um aliado na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer
\nEle propicia boas doses de energia
\nEle pode ajudar na perda de peso<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nativo do Brasil, mais especificamente da regi\u00e3o litor\u00e2nea do Nordeste, o caju \u00e9 a segunda fruta com maior \u00e1rea plantada no pa\u00eds, perdendo somente para a laranja. Al\u00e9m das condi\u00e7\u00f5es favor\u00e1veis para o seu plantio, um dos motivos para isso \u00e9 o grande apre\u00e7o que pessoas do mundo todo t\u00eam pela chamada castanha de caju […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6936"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6936"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6937,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6936\/revisions\/6937"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}