Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar no abiu? Fruto de uma planta nativa da Amaz\u00f4nia, o abieiro, \u00e9 rico em fibras, vitaminas e sais minerais. Como a maioria dos alimentos naturais, \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o para quem quer um card\u00e1pio mais saud\u00e1vel, mas seus benef\u00edcios n\u00e3o param por a\u00ed! Ele tamb\u00e9m \u00e9 muito usado para tratar alguns problemas de sa\u00fade – como a anemia, por exemplo -, al\u00e9m de ajudar a cicatrizar feridas e amenizar inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Mesmo sendo um fruto nativo da Amaz\u00f4nia, muito usado na alimenta\u00e7\u00e3o dos povos ind\u00edgenas, o abiu n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o conhecido nas demais localidades do pa\u00eds. Isso ocorre devido ao seu seu com\u00e9rcio restrito, que impede que algumas regi\u00f5es – como a Sudeste, por exemplo – tenham mais dificuldades para ter acesso a ele. J\u00e1 fora do Brasil, o alimento aparece nos seguintes pa\u00edses: Panam\u00e1, Nicar\u00e1gua, Costa Rica, Venezuela, Bol\u00edvia, Col\u00f4mbia, Equador, Peru e na Guiana, Guiana Francesa e no Suriname.<\/p>\n
Amarelo, de casca lisa e sabor adocicado, o fruto \u00e9 vers\u00e1til e pode ser consumido tanto em sua forma natural quanto ser usado como ingrediente principal de sucos e alguns doces, como geleias e sorvetes. Por ser rico em nutrientes importantes – fibras, vitaminas e sais minerais -, \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o para o card\u00e1pio de quem deseja mais energia e um melhor funcionamento do organismo.<\/p>\n
Al\u00e9m de trazer benef\u00edcios espec\u00edficos para o corpo, o abiu tamb\u00e9m \u00e9 muito aproveitado na medicina popular. Isso significa que est\u00e1 entre as pr\u00e1ticas e ideias que, embora n\u00e3o tenham embasamento cient\u00edfico, t\u00eam a efic\u00e1cia reconhecida entre a popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Para quem tem anemia, por exemplo, ele \u00e9 um dos alimentos recomendados por funcionar como um purificador sangu\u00edneo gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a da clorofila em sua composi\u00e7\u00e3o – isso sem falar na vitamina C, que contribui para a absor\u00e7\u00e3o de ferro. Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a\u00ed que est\u00e1 a efic\u00e1cia desse fruto: al\u00e9m de tamb\u00e9m ter seu consumo recomendado em casos de mal\u00e1ria, infec\u00e7\u00e3o no ouvido e problemas respirat\u00f3rios, sua casca \u00e9 usada para aliviar a febre e tratar inflama\u00e7\u00f5es. Nesse \u00faltimo caso, o segredo \u00e9 extrair o \u00f3leo das sementes e aplicar diretamente na \u00e1rea que est\u00e1 inflamada para que ela seja devidamente tratada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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