Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar na fruta mangost\u00e3o? Confira, aqui no Quero Viver Bem, todos os benef\u00edcios dessa deliciosa e ex\u00f3tica especiaria da natureza!<\/p>\n
Nunca ouviu falar em mangost\u00e3o ou mangostim? Deve ser porque \u00e9 uma fruta ex\u00f3tica, pouco conhecida, mas considerada a Rainha das Frutas ou Fruta da Rainha. Seu nome cient\u00edfico \u00e9 Garcinia mangostana L. e tem um grande poder antioxidante, sendo excelente para a sa\u00fade.<\/p>\n
O mangost\u00e3o \u00e9 uma fruta roxa, do tamanho aproximado de uma tangerina. \u00c9 redonda e possui casca grossa. Tem origem asi\u00e1tica, sendo produzida em abund\u00e2ncia na Tail\u00e2ndia, Cingapura, Mal\u00e1sia e Indon\u00e9sia. No Brasil, \u00e9 bastante cultivada no Par\u00e1 e na Bahia, tamb\u00e9m encontrada em alguns lugares em S\u00e3o Paulo. Mas, a produ\u00e7\u00e3o em territ\u00f3rio nacional \u00e9 baixa, o que faz do seu valor um pouco salgado.<\/p>\n
O mangost\u00e3o tem \u00f3timas propriedades para a sa\u00fade, evitando v\u00e1rias doen\u00e7as e contribuindo para a manuten\u00e7\u00e3o do peso.
\nO mangostim \u00e9 uma fruta pouco conhecida, mas muito ben\u00e9fica para a sa\u00fade. Inclu\u00ed-la na alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma maneira de manter o corpo bem nutrido e ficar longe de certas doen\u00e7as. Contudo, para que isso ocorra, \u00e9 importante tamb\u00e9m que voc\u00ea tenha h\u00e1bitos saud\u00e1veis como uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada, pr\u00e1ticas regulares de atividades f\u00edsicas e ingest\u00e3o de \u00e1gua.<\/p>\n
\u00c9 uma fruta com poder antibacteriano, antif\u00fangico e antioxidante. Entre seus benef\u00edcios, destacam-se:<\/p>\n
Seu sabor adocicado e levemente \u00e1cido agrada o paladar de muita gente. Al\u00e9m disso, possui muitos nutrientes que ajudam a nutrir o corpo. Apesar de n\u00e3o ser muito f\u00e1cil encontr\u00e1-la, vale a pena consumir de vez em quando para dar uma variada nas frutas mais comuns do dia a dia, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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