A ameixa fresca \u00e9 uma fruta origin\u00e1ria da China, \u00c1sia Menor e Jap\u00e3o. Atualmente, os maiores produtores s\u00e3o os Estados Unidos, Chile, Argentina e a Iugosl\u00e1via.
\nExistem diversos tipos dessa fruta espalhadas pelo mundo, inclusive se diferem nas formas, tamanhos e tamb\u00e9m nas cores. Estudos mostram que existem mais de 2 mil qualidades de ameixa.<\/p>\n
A ameixa pertence a mesma fam\u00edlia dos p\u00eassegos, ma\u00e7a, morango, cereja, pera e damascos. \u00c9 uma fruta suculenta, carnosa e rica em vitaminas e sais minerais que melhoram a sa\u00fade.<\/p>\n
Especialistas em nutri\u00e7\u00e3o afirmam que ameixa faz bem para o cora\u00e7\u00e3o, rejuvenesce e combate o \u00e1cido. Confira abaixo outros incr\u00edveis motivos para inserir essa fruta na sua alimenta\u00e7\u00e3o.
\nEmbora o Brasil n\u00e3o esteja na lista dos maiores produtores de ameixa, o Pa\u00eds cultiva a fruta nos estados do Sul e Sudeste, mas com o surgimento de novas possibilidades para o plantio, regi\u00f5es mais frescas da Bahia tamb\u00e9m passaram a cultivar.<\/p>\n
Quais s\u00e3o os benef\u00edcios da ameixa fresca?<\/strong><\/p>\n A fruta fresca tem baixo teor cal\u00f3rico, cada unidade tem em m\u00e9dia 30 calorias, por isso, \u00e9 uma excelente alternativa para sobremesas e lanches intermedi\u00e1rios.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A ameixa fresca \u00e9 uma fruta origin\u00e1ria da China, \u00c1sia Menor e Jap\u00e3o. Atualmente, os maiores produtores s\u00e3o os Estados Unidos, Chile, Argentina e a Iugosl\u00e1via. Existem diversos tipos dessa fruta espalhadas pelo mundo, inclusive se diferem nas formas, tamanhos e tamb\u00e9m nas cores. Estudos mostram que existem mais de 2 mil qualidades de ameixa. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6568"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6568"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6574,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6568\/revisions\/6574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}1- Aumenta a imunidade<\/h3>\n
2- Regula o tr\u00e2nsito intestinal<\/h3>\n
3- Favorece a manuten\u00e7\u00e3o dos ossos<\/h3>\n
4- Reduz o Colesterol<\/h3>\n
5- Melhora o sistema nervoso<\/h3>\n
6- Reduz o \u00edndice glic\u00eamico<\/h3>\n
7- Melhora a apar\u00eancia da pele, unhas e cabelos<\/h3>\n
8- Ameixa emagrece<\/h3>\n
9- Ajuda no ganho de massa magra<\/h3>\n
10 \u2013 Aliada na manuten\u00e7\u00e3o da homeostase corporal<\/h3>\n