{"id":6499,"date":"2019-03-23T11:55:46","date_gmt":"2019-03-23T14:55:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=6499"},"modified":"2019-03-23T11:55:46","modified_gmt":"2019-03-23T14:55:46","slug":"low-carb-com-abacate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2019\/03\/23\/low-carb-com-abacate\/","title":{"rendered":"Low carb com abacate"},"content":{"rendered":"<h3>Ingredientes<\/h3>\n<ul>\n<li>1\/2 abacate grande madurinho<\/li>\n<li>700 gramas de carne<\/li>\n<li>1 ovo<\/li>\n<li>cheiro verde picado<\/li>\n<li>2 dentes de alho<\/li>\n<li>1 colher de sopa de cebola picada<\/li>\n<li>1 colher de sopa de tomate picado (escorra bem a \u00e1gua)<\/li>\n<li>Sal e pimenta do reino<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de preparo<\/h3>\n<p>Com uma colher, retire a polpa do abacate e amasse com o garfo. N\u00e3o precisa amassar demais, tanto no guacamole quanto nessa receita fica bem gostoso deixar uns pedacinhos maiores.<\/p>\n<p>Acrescente a cebola, o cheiro verde e o tomate picado e tempere com sal e pimenta . Cubra e deixe na geladeira enquanto prepara a carne, para pegar o sabor.<br \/>\nTriture a carne no processador de alimentos. Caso n\u00e3o tenha compre a carne j\u00e1 mo\u00edda.<br \/>\nAcrescente o ovo, sal, pimenta e os dois dentes de alho esmagados. Misture at\u00e9 ficar bem incorporado.<br \/>\nDivida a carne em 4 partes iguais e molde hamb\u00farguers grandes e o mais finos o poss\u00edvel, j\u00e1 que voc\u00ea depois vai montar um em cima do outro.<br \/>\nEm um prato, coloque um hamb\u00farguer, duas colheres do abacate temperado e por cima outro hamb\u00farguer. \u00c9 importante selar bem as laterais, para o seu hamb\u00farguer n\u00e3o se abrir enquanto voc\u00ea grelha.<br \/>\nPronto! \u00c9 s\u00f3 grelhar na churrasqueira ou na frigideira mesmo com manteiga. Se fizer na churrasqueira, aproveite e grelhe rodelas de abobrinha, com uma lasquinha de queijo colonial derretido.<br \/>\nComo com qualquer outra carne, n\u00e3o precisa ficar virando muito! Deixe uns 5-6 minutos de cada lado e est\u00e1 pronto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes 1\/2 abacate grande madurinho 700 gramas de carne 1 ovo cheiro verde picado 2 dentes de alho 1 colher de sopa de cebola picada 1 colher de sopa de tomate picado (escorra bem a \u00e1gua) Sal e pimenta do reino Modo de preparo Com uma colher, retire a polpa do abacate e amasse com [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6499"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6499"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6499\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6502,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6499\/revisions\/6502"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6499"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6499"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6499"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}