Fontes de vitaminas, nutrientes e fibras, as frutas desempenham importante papel na dieta, especialmente as que possuem propriedades diur\u00e9ticas, ou seja, que aumentam o fluxo de urina, renovam os fluidos do corpo e desincham a barriga.<\/p>\n
Confira quais s\u00e3o as 4 melhores frutas para combater o incha\u00e7o, segundo o nutricionista Rog\u00e9rio de Oliveira:<\/p>\n
Morango ajuda a eliminar toxinas do corpo<\/strong> Mel\u00e3o desincha o corpo<\/strong> Abacaxi promove boa digest\u00e3o<\/strong> Melancia \u00e9 diur\u00e9tica e pouco cal\u00f3rica<\/strong> Fontes de vitaminas, nutrientes e fibras, as frutas desempenham importante papel na dieta, especialmente as que possuem propriedades diur\u00e9ticas, ou seja, que aumentam o fluxo de urina, renovam os fluidos do corpo e desincham a barriga. Confira quais s\u00e3o as 4 melhores frutas para combater o incha\u00e7o, segundo o nutricionista Rog\u00e9rio de Oliveira: Morango ajuda […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5551"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5551"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5561,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5551\/revisions\/5561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nA fruta, al\u00e9m de diur\u00e9tica, ainda \u00e9 pouco cal\u00f3rica e \u00e9 rica em fibras sol\u00faveis que regulam o intestino. O consumo regular do morango contribui para a saciedade, abaixa o colesterol e mant\u00e9m os n\u00edveis de glicose est\u00e1veis.<\/p>\n
\nA fruta possui quantidade de \u00e1gua e, portanto, hidrata o corpo e promove maior elimina\u00e7\u00e3o de toxinas do organismo. Ela ainda possui enzimas que facilitam a absor\u00e7\u00e3o e digest\u00e3o dos alimentos e pode reduzir riscos de doen\u00e7as gra\u00e7as ao seu poder antioxidante e anti-inflamat\u00f3rio.<\/p>\n
\nA fruta \u00e9 bastante conhecida por ser digestiva e por sua a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica. Ela ajuda a purificar o organismo ao eliminar as toxinas no corpo, \u00e9 fonte de vitaminas e minerais, al\u00e9m de ser um antioxidante natural, ou seja, contribui para o combate ao envelhecimento precoce na renova\u00e7\u00e3o celular.<\/p>\n
\nA fruta \u00e9 constitu\u00edda basicamente de \u00e1gua e, rica em pot\u00e1ssio, elimina as toxinas do corpo a partir do rim. Por ter a\u00e7\u00e3o antioxidante, previne o envelhecimento e fornece nutrientes que melhoram a taxa de insulina no corpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"