{"id":3671,"date":"2021-09-06T03:02:00","date_gmt":"2021-09-06T06:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=3671"},"modified":"2021-08-29T21:16:46","modified_gmt":"2021-08-30T00:16:46","slug":"descubra-o-que-mexerica-tem-de-bom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2021\/09\/06\/descubra-o-que-mexerica-tem-de-bom\/","title":{"rendered":"Descubra o que mexerica tem de bom"},"content":{"rendered":"<p>Ela \u00e9 uma s\u00f3, mas tem mais nomes: tangerina, mexerica. Forte pela cor e pelo aroma, tem vitaminas A, C e do complexo B, rica em fibras, pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio, c\u00e1lcio e outros minerais, que quando entram no nosso organismo promovem uma verdadeira dan\u00e7a do bem! Ela \u00e9 diur\u00e9tica, calmante, anti-inflamat\u00f3ria, \u00f3tima para quem \u00e9 ref\u00e9m da pris\u00e3o de ventre e \u00e9 indicada em casos de tosse e febre.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3672\" alt=\"mexirica\" src=\"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/mexirica.jpg\" width=\"606\" height=\"272\" srcset=\"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/mexirica.jpg 606w, https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/mexirica-300x134.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 606px) 100vw, 606px\" \/><\/p>\n<p>Do p\u00e9 para os laborat\u00f3rios de pesquisas, a tangerina ajuda a prevenir algumas doen\u00e7as que deixam qualquer um preocupado: c\u00e2ncer, colesterol, doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o e diabete. Tudo por causa da pectina e dos flavonoides. Para quem est\u00e1 na luta contra a balan\u00e7a ela \u00e9 um peso leve: tem 44 calorias.<\/p>\n<p>E um segredinho que descobri: quando a gente saboreia os gomos da tangerina um pouco antes de almo\u00e7ar ou jantar, ela evita que os alimentos sejam transformados em a\u00e7\u00facares. Vai ao supermercado ou \u00e0 feira e reserve no carrinho espa\u00e7o para levar logo um punhado! E mais uma dica: experimente jogar alguns gomos na salada com alface, r\u00facula e tomate! Fica muito bom!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ela \u00e9 uma s\u00f3, mas tem mais nomes: tangerina, mexerica. Forte pela cor e pelo aroma, tem vitaminas A, C e do complexo B, rica em fibras, pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio, c\u00e1lcio e outros minerais, que quando entram no nosso organismo promovem uma verdadeira dan\u00e7a do bem! Ela \u00e9 diur\u00e9tica, calmante, anti-inflamat\u00f3ria, \u00f3tima para quem \u00e9 ref\u00e9m [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3671"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3671"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7978,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3671\/revisions\/7978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}