{"id":3547,"date":"2016-04-06T18:27:55","date_gmt":"2016-04-06T21:27:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/?p=3547"},"modified":"2016-04-06T18:35:14","modified_gmt":"2016-04-06T21:35:14","slug":"beneficios-do-caqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/2016\/04\/06\/beneficios-do-caqui\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do Caqui"},"content":{"rendered":"<p>Consumir caqui com frequ\u00eancia pode trazer muitos benef\u00edcios, n\u00e3o s\u00f3 para a sa\u00fade, como tamb\u00e9m para a boa forma. Al\u00e9m de doce e saborosa, essa fruta antioxidante possui subst\u00e2ncias que s\u00e3o capazes de manter as c\u00e9lulas do organismo saud\u00e1veis. Os carotenoides, que s\u00e3o pigmentos que d\u00e3o a cor avermelhada \u00e0 fruta, s\u00e3o o principal motivo desses benef\u00edcios, pois eles estimulam a comunica\u00e7\u00e3o entre as c\u00e9lulas e controlam a sua multiplica\u00e7\u00e3o.<br \/>\nUm desses carotenoides \u00e9 conhecido como betacaroteno, componente fundamental para manter a sa\u00fade. Ele atua como antioxidante no organismo e ajuda a combater a forma\u00e7\u00e3o de radicais livres. Al\u00e9m disso, ele auxilia o desenvolvimento \u00f3sseo e retarda o envelhecimento precoce.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2835 aligncenter\" alt=\"Caqui\" src=\"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/caqui-emagrece.jpg\" width=\"400\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/caqui-emagrece.jpg 400w, https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/caqui-emagrece-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>A fruta \u00e9 excelente fonte de vitaminas A, C e E, que ajudam na defesa e manuten\u00e7\u00e3o do organismo, e de sais minerais, como f\u00f3sforo, ferro, c\u00e1lcio, magn\u00e9sio, zinco e carboidratos.<br \/>\nRico em fibras, o caqui contribui para o bom funcionamento do intestino e provoca um aumento da sensa\u00e7\u00e3o de saciedade no est\u00f4mago, o que faz com que voc\u00ea diminua a quantidade de alimentos a ser ingerida durante o dia. Desta forma, a fruta pode contribuir na perda de peso. A dieta com caqui deve ser combinada a alimentos que auxiliam no emagrecimento, caso contr\u00e1rio, o resultado ser\u00e1 o inverso.<\/p>\n<p>D\u00ea prefer\u00eancia para consumir o caqui pr\u00f3ximo ao hor\u00e1rio de praticar atividades f\u00edsicas, pois elas ir\u00e3o acelerar o fluxo sangu\u00edneo e permitir que determinadas subst\u00e2ncias da fruta auxiliem na acelera\u00e7\u00e3o do metabolismo, contribuindo com a elimina\u00e7\u00e3o de gorduras e toxinas do organismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Consumir caqui com frequ\u00eancia pode trazer muitos benef\u00edcios, n\u00e3o s\u00f3 para a sa\u00fade, como tamb\u00e9m para a boa forma. Al\u00e9m de doce e saborosa, essa fruta antioxidante possui subst\u00e2ncias que s\u00e3o capazes de manter as c\u00e9lulas do organismo saud\u00e1veis. Os carotenoides, que s\u00e3o pigmentos que d\u00e3o a cor avermelhada \u00e0 fruta, s\u00e3o o principal motivo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3547"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3547"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3549,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3547\/revisions\/3549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frutadovale.com.br\/2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}