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Mamão: energia para o dia a dia

O mamão é uma fonte de carboidratos, que fornecem energia para o corpo. Além disso, as vitaminas do complexo B presentes na fruta ajudam a converter os alimentos em energia, proporcionando mais disposição e vitalidade para o dia a dia. Ele é uma fruta versátil e nutritiva que oferece diversos benefícios para a saúde. Ao incluir o mamão na sua dieta, você estará cuidando do seu corpo de forma natural e deliciosa.

6 benefícios que você pode ter se comer mamão todo dia:

  • Um aliado para a digestão
  • Perda de peso saudável
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Pele mais bonita e jovem
  • Saúde ocular
  • Energia para o dia a dia

O betacaroteno, presente em abundância no mamão, é convertido em vitamina A no organismo. A vitamina A é essencial para a saúde ocular, ajudando a prevenir a degeneração macular e a catarata


Mamão: energia para o dia a dia

Fonte:

https://minhasaude.proteste.org.br/