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5 benefícios da romã

Provavelmente, todos reconhecem o sabor, mas será que conhecem os benefícios da romã? Além de ser uma boa fonte de potássio, também contém vitamina C e fibra. A fruta e seu suco são ricos em antocianinas e ácido elágico, que possuem propriedades antioxidantes.

A romã possui uma casca vermelho-escura, quase roxa, e rígida. O interior é repleto de sementinhas comestíveis localizadas em compartimentos denominados arilos e separadas por uma membrana amarga de cor creme. Pois essas sementinhas podem trazer melhorias para a saúde. Saiba mais abaixo!

Benefícios da romã para a saúde

1. Auxilia no tratamento do câncer de próstata

2. Diminui os níveis de colesterol

3. Diminui a pressão arterial

4. Melhora a disfunção erétil

5. Reduz as chances de ter Alzheimer


5 benefícios da romã

Fonte:

https://www.selecoes.com.br/saude/5-beneficios-da-roma-e-como-preparar-um-delicioso-suco-da-fruta/