- 1 – Ajuda na perda de peso.
- 2 – Melhora a saúde e aparência da pele.
- 3 – Fortalece o sistema imunológico.
- 4 – Previne a diabetes.
- 5 – Reduz o colesterol.
- 6 – Fortalece os ossos e dentes.
- 7 – Previne doenças no sangue.
- 8 – Melhora o sistema nervoso
- 9 – Previne o câncer.
- 10 – Aumenta o apetite sexual.
O caju é um dos maiores símbolos da tropicalidade brasileira. A fruta é macia, vistosa, suculenta, gostosa e, acima de tudo, muito saudável e benéfica à saúde.
Ainda, como se não bastassem todos esses benefícios, o caju, que tem origem brasileira, pode auxiliar na busca pela boa forma, já possui apenas 53 calorias para cada 100 gramas consumidas, o que garante o seu prestígio entre pessoas que estão lutando contra a balança, principalmente entre nós mulheres.
Portanto, se você é daquelas que costuma sentir fome fora de fora ou uma vontade tremenda de beliscar um docinho de vez em quando, pode com certeza tornar o caju o seu aliado na dieta. E a boa notícia é que o caju pode ser consumido das mais diferentes formas, seja na sua versão in natura ou no preparo de receitas, como sucos, vitaminas, doces, drinks, entre outras.
