Provavelmente, todos reconhecem o sabor, mas será que conhecem os benefícios da romã? Além de ser uma boa fonte de potássio, também contém vitamina C e fibra. A fruta e seu suco são ricos em antocianinas e ácido elágico, que possuem propriedades antioxidantes.
A romã possui uma casca vermelho-escura, quase roxa, e rígida. O interior é repleto de sementinhas comestíveis localizadas em compartimentos denominados arilos e separadas por uma membrana amarga de cor creme. Pois essas sementinhas podem trazer melhorias para a saúde. Saiba mais abaixo!
Benefícios da romã para a saúde
1. Auxilia no tratamento do câncer de próstata
2. Diminui os níveis de colesterol
3. Diminui a pressão arterial
4. Melhora a disfunção erétil
5. Reduz as chances de ter Alzheimer