Ela é melhora a saúde, a pele, os cabelos, ajuda a emagrecer e ainda combate os efeitos da menopausa. Além de ser uma fruta linda e deliciosa, a amora é também riquíssima em vitaminas, minerais e uma série de nutrientes que fortalecem o organismo. Ela é excelente contra o envelhecimento, ajuda regular a pressão arterial, deixa o sistema imunológico mais resistente e é capaz até mesmo de prevenir o câncer.
Mas, o benefícios da amora não param por aí. Em suma, o consumo diário da fruta também deixa a pele e os cabelos mais bonitos e mais saudáveis. Pois, se trata de uma fonte riquíssima de vitaminas A, E e C.
Para as mulheres, os efeitos da amora no organismo são ainda melhores no período da menopausa. Ou seja, a fruta tem propriedades que ajudam a combater os principais sintomas dessa fase. Por exemplo, as ondas de calor, as mudanças de humor e até mesmo os ressecamentos podem ser amenizados. Entretanto, as vantagens dessa fruta não param por aí. Assim como o chá das suas folhas, a amora ajuda a eliminar os quilinhos extras e a manter o funcionamento do intestino em dia.